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「我不能左右天氣，但可以改變心情；我不能改變容貌，但可以展現笑容。」
有一位老婦人每天總是高高興興的，臉上一直是笑瞇瞇的，她身旁的人也受到她的感染，大家的心情都十分愉快。
有人問起老婦人是如何保持這樣的心情，是不是有什麼神奇而特別的秘訣？
「一點都沒有，毫無秘密。」
老婦人解釋道：「很簡單，我每天一早起來，就要面對二個選擇，是希望這一天快樂呢、還是不快樂。你猜我的選擇是什麼？我當然選擇快樂啊，所以我整天都心情愉快。」
默想：
你選擇甚麼樣的心情來過這一天？環境或許不能改變，但是心情卻可以調整。既然我必須度過這一天，我又何必虐待自己呢？何不讓喜樂洋溢在這一天的生活中！
《心靈妙語》~ 作者：魏悌香
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